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血糖高不吃药怎样控制血糖升高血糖多高人才开始消瘦能活多少年

1、空腹血糖低于11.1mmol/L的患者,首先进行生活方式的改变,观察血糖下降情况。具体的改变生活方式包括、减轻体重、控制饮食(建议控制餐量、定时进餐、低盐低脂、优质蛋白、戒烟限酒)、适当运动(每次至少30分钟,每周至少5天的锻炼)、限制饮酒。

2、空腹血糖大于11.1mmol/L,或糖化血红蛋白大于9%时,建议早期进行药物治疗,最好时胰岛素强化治疗。

总结:减轻体重、控制饮食、适当运动、限制饮酒是降血糖的主要非药物治疗措施;若非药物治疗依然不能将血糖控制在目标范围,需要在医生的配合下使用药物,减少并发症的发生风险。

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